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LEVELTRAINING

Clases grupales de fuerza y acondicionamiento fisico.

 

  • Las clases level estan progamadas con el objetivo de optimizar el rendimiento humano en base a cargas de trabajo que combinan el entrenamiento de fuerza y resistencia bajo una metodologia de tipo CrossTraining.

  • Tienen una duracion de 60 minutos.

  • Dirigidas de prinicipio a fin por profesionales capacitados en el area de entrenamiento.

  • Enfasis en el desarrollo atletico-funcional de la condicion fisica.
  • 15 participantes por clase.
  • Orientadas a todo tipo de condicion fisica.
  • De Lunes a Sabado de desde las 10:00 hrs ( clase unica ) AM - 17:00 hrs hasta las 21:00 hrs ( Turno PM)

 

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BENEFICIOS 

 

 

  • Mejora de la condicion fisica general.

  • Mas bienestar fisico y mental.

  • Mejora de la Calidad Musucular por el entrenamiento de fuerza.

  • Mejora de la calidad de moviento multiplanar.

  • Optimizacion enla utilizacion de grasas.

  • Mejora de composicion corporal