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INICIACIÓN AL ENTRENAMIENTO DE FUERZA Y ACONDICIONAMIENTO FÍSICO

 

En nuestro nivel Base recibirás instrucción fisica grupal de alto nivel bajo el concepto Level podríamos básicamente resumirlo como una aplicación efectiva del entrenamiento funcional en clases grupales , sustentado en la simplicidad, en hacer menos para alcanzar más y mejor, buscando el desarrollo de la fuerza como cualidad base y la capacidad atlética tan humanamente necesaria para la vida y el rendimiento.

 

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ESCRIBENOS Y SOLICITA TU CLASE DE PRUEBA
 

BENEFICIOS

 

 Mejora de la condicion fisica general.

 Mas bienestar fisico y mental.

  Mejora de la Calidad Musucular por el entrenamiento de fuerza.

 Mejora de la calidad de moviento multiplanar.

  Optimizacion enla utilizacion de grasas.

 Mejora de composicion corporal

 Aprenderás a trabajar con el peso de tu cuerpo en diferentes planos y movimientos.

 

Te introduciremos en el entrenamiento de fuerza, convencional y no convencional, aprenderás levantamiento olímpico y ejercicios derivados del strongman.

 

Utilizaras material inestable, pesas rusas y bandas de suspensión.
 

Desarrollaras tu capacidad de trabajo a través del entrenamiento a intervalos, variados, progresivos en intensidad y dificultad.


 lograras cambios en tu composición corporal de la mano de una optima alimentación.

Somos profesionales con experiencia y te podemos guiar en tu proceso, respetando la individualidad y adaptando progresivamente las cargas de trabajo, dando prioridad a la calidad antes que a la cantidad.

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Turnos de entrenamiento : Lunes / Miercoles / Viernes 

Horario : 09:00 / 19:00 hrs

Inversión : $ 35.000 CLP (12 sesiones de entrenamiento)

https://1.bp.blogspot.com/-mUKv57cNtCI/WrVyljHFwqI/AAAAAAAABKI/wlvPN-YgBvQWeeuIPzhBCrR-RtMPE3cRgCLcBGAs/s1600/turno%2Bvtv
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